Nia Fitness

“ Attraverso il movimento troviamo la salute “. Nia è gioia di movimento, un allenamento cardiovascolare adatto a tutti. Nia è divertimento, è una fusione di movimenti e principi di danza moderna, arti marziali e yoga. Nei movimenti di bacino, torace , collo e testa vengono anche stimolati ed equilibrati i 7 chakra principali. Allena forza - mobilità - flessibilità - agilità. “